Receta Básica Amaranto
Porciones
| 6 |
Tiempo preparación
| 15 minutes |
Tiempo de cocción
| 30 minutes |
Tiempo Total
| 45 minutes |
Autor
|
Noelle Litvak
|
Ingredientes
- 1 Taza Amaranto (crudo)
- 1/4 Taza Cebolla (Picada)
- 1/4 Taza Pimentón (Picado)
- 2 Cucharadas Zanahoria (Rallada)
- 1 Cucharadita Sal de Mar
- 1 Cucharadita Aceite Canola u Oliva (Extra Virgen)
- 3 Tazas Agua hirviendo
Instrucciones
1.
|
Lavar la taza de Amaranto bajo el chorro de agua por un par de minutos (Este cereal es muy pequeñito antes de cocinar, utilizar colador muy fino) |
2.
|
Poner en una olla una cucharadita de aceite (oliva o canola) y sofreír por unos minutos las verduras. |
3.
|
Agregar el Amaranto e inmediatamente agregar las 3 tazas de agua (No es necesario sofreír el amaranto) La proporción es el triple de agua por porción de Amaranto. Agregar la sal. |
4.
|
Cocinar a fuego medio - bajo durante 30 minutos aproximadamente o hasta que el agua se evapore por completo. |
Notas
Puede que utilice este cereal para alguna receta dulce. En ese caso eliminar verduras, sal y aceite y seguir las indicaciones que pondré.