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Categoría Hora del Té

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Receta – Chocolates Caseros Rellenos de Muesli

Hola!!

Esta preparación la verdad me salio de casualidad. No era lo que lo que quería hacer. La idea principal era preparar barritas de cereal, pero esta vez no resulto.

Pero afortunadamente resulto algo delicioso!!! 

Para todos los adictos al chocolate y a las cosas ricas, les dejo esta receta muy fácil y exquisita! Read More Receta – Chocolates Caseros Rellenos de Muesli

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Receta – Muesli Enérgetico Amaranto

Hola a todos!!! 

Siempre esta la duda de que cereales son buenos y suelen preguntarme cuales son los más adecuados para el desayuno. Una vez más la industria se ha encargado de engañarnos y vendernos cereales que parecen «saludables» pero que no lo son.

Por eso los invito a preparar esta receta y hacer sus cereales en casa, se ahorraran un montón de grasa, azúcares, químicos y tendrán la gran ventaja de saber lo que realmente están comiendo!

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Receta – Galletas Choco – Maní

Hace algún tiempo les compartí las recetas de como hacer mantequilla maní. Bueno tendrán que volver a revisarla para poder preparar y hacer estas exquisitas galletas y muchas recetas más! Receta Mantequilla Maní.

Estas gelletitas son deliciosas y una muy buena opción para comer como colación de media tarde o una excelente alternativa como fuente de energía para antes de hacer deporte.

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Receta – Muffins de Coco y Plátano

Hola a todos!! 

Después de un lindo fin de semana lleno de cosas entretenidas, me siento a escribirles esta receta que quedo realmente deliciosa!

Antes de eso, quiero comentarles que la clase del viernes fue un éxito! Lo pasamos muy bien y cocinamos muchas recetas nutraliciosas. Gracias a todas las que participaron!!

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Receta – Chocolates Caseros Rellenos.

Para todos los fanáticos del chocolate y de las cosas ricas, aquí les dejo la receta ideal.

Bombones caseros de cacao amargo con diferentes rellenos.

Son realmente deliciosos y muy fáciles de hacer. Es una buena idea para tener en un cumpleaños o simplemente para tener el refrigerador para esos minutos de ansiedad.

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Receta – Queque Nutralicioso

Hola!! ¿A que no adivinan el ingrediente secreto de esta receta?

Siguiendo con las delicias dulces hoy comparto esta rica receta de queque muy pero muy nutralicioso!

Como les comentaba en otros post, me ha costado lograr la consistencia de queque rica y esponjosa, cada vez estoy más profesional y lo voy logrando. 

La receta original me la mando una seguidora nutraliciosa y yo la cambie un poco para hacerla más saludable y nutritiva. Agradezco mucho que me manden ideas y así tener más opciones para preparar.

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Receta – Bombones de Nuez y Chocolate

Hola!!!

El día sábado me desperté con ganas de comer algo rico y dulce, vi los ingredientes que tenia a mano y se me ocurrió esta exquisita mezcla, muy pero muy fácil de hacer y súper saludable! 

Debo decir que esta receta es a prueba de niños, ya que, les di a mis sobrinos y les encantaron! Además puede ser una entretenida preparación para cocinar junto a ellos.

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Receta – Muffins de Avena, Chía y Zanahoria.

Hola!!!! 

Espero que hayan tenido un buen comienzo de semana! 

Hoy les muestro estos nutraliciosos muffins que me parecen una alternativa ideal para colación o simplemente para disfrutar de algo rico. Muchos pacientes llegan diciéndome que en la tarde mueren por un café con un quequito o algo dulce, bueno acá les dejo la opción ideal!

La  receta original me la mando una seguidora de nutralicioso, preguntándome su información nutricional y que tan saludables eran. Yo la adapte un poco para hacer de esta preparación  realmente nutraliciosa.

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Receta – Tarta de Castañas de Caju con salsa de Kiwi y Plátano

Hola!

Espero que haya sido un gran fin de semana y  hayan podido descansa y disfrutar!

Esta receta es muy original y deliciosa. Es libre de gluten y lácteos! Como ingredientes principales tiene quinoa, castañas de caju, kiwi y plátano. Las frutas pueden cambiarlas por las que deseen.

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