Hola a todos!!!
Siempre esta la duda de que cereales son buenos y suelen preguntarme cuales son los más adecuados para el desayuno. Una vez más la industria se ha encargado de engañarnos y vendernos cereales que parecen «saludables» pero que no lo son.
Por eso los invito a preparar esta receta y hacer sus cereales en casa, se ahorraran un montón de grasa, azúcares, químicos y tendrán la gran ventaja de saber lo que realmente están comiendo!
Hace algún tiempo les compartí las recetas de como hacer mantequilla maní. Bueno tendrán que volver a revisarla para poder preparar y hacer estas exquisitas galletas y muchas recetas más! Receta Mantequilla Maní.
Estas gelletitas son deliciosas y una muy buena opción para comer como colación de media tarde o una excelente alternativa como fuente de energía para antes de hacer deporte.
Hola!! ¿A que no adivinan el ingrediente secreto de esta receta?
Siguiendo con las delicias dulces hoy comparto esta rica receta de queque muy pero muy nutralicioso!
Como les comentaba en otros post, me ha costado lograr la consistencia de queque rica y esponjosa, cada vez estoy más profesional y lo voy logrando.
La receta original me la mando una seguidora nutraliciosa y yo la cambie un poco para hacerla más saludable y nutritiva. Agradezco mucho que me manden ideas y así tener más opciones para preparar.
Hola!!!!
Espero que hayan tenido un buen comienzo de semana!
Hoy les muestro estos nutraliciosos muffins que me parecen una alternativa ideal para colación o simplemente para disfrutar de algo rico. Muchos pacientes llegan diciéndome que en la tarde mueren por un café con un quequito o algo dulce, bueno acá les dejo la opción ideal!
La receta original me la mando una seguidora de nutralicioso, preguntándome su información nutricional y que tan saludables eran. Yo la adapte un poco para hacer de esta preparación realmente nutraliciosa.
Ni siquiera se si podría llamar a esta preparación una receta, ya que solo lleva un ingrediente y es imposible más fácil de hacer.
De todas formas decidí subirla al blog, ya que, me pareció una excelente opción para un montón de otras recetas.
Ni se imaginan las cosas ricas que pueden preparar con esta mantequilla, mañana se sorprenderán con la nutraliciosa receta que subiré, sonde como protagonista tendremos esta preparación. Read More Receta – Mantequilla de Maní
He ido viendo como una de las cosas que más me piden son snacks y colaciones saludables. Generalmente cuando hacen dietas lo que más les aburre es este tema y solo terminan comiendo fruta.
Iré buscando opciones que cubran estos horarios y que sean ideales para niños y adultos. Read More Receta – Barrita Cereal Quinoa.
Me declaro fanática de esta preparación!!
El coco es un sabor que me encanta y encuentro que va bien en recetas dulces y saladas. Estas cocadas resultaron ser una receta muy rápida y fácil, requiere pocos ingredientes y es deliciosa!!
La encontré ideal para un tecito o un cumpleaños infantil, motivemonos a preparar cosas innovadoras y saludables en este tipo de eventos. Logremos ir contra la industria y de a poco dejar de comprar cosas procesadas, altas en azúcar, grasa, sodio, químicos etc.
Volvamos a lo natural!
¿Es verdad que en el invierno sentimos más hambre?
Pues la respuesta es….SI!
Ahora veamos porque pasa esto.
Esta receta es ideal para compartir algo rico en lo días fríos. La verdad es soy una fanática de los queques, siempre me han encantado, por lo que iré probando diferentes opciones para consumir esta rica opción.
Como imaginaran no usare ni mantequilla ni azúcar por lo que iremos viendo como van quedando. Read More Receta – Queque de Zanahoria y Naranja.
Que más delicioso que los brownies! esos exquisitos queques llenos de chocolate, el único problema es que como se imaginarán están llenos de mantequilla y azúcar.
La idea de esta receta la saque de un libro increíble que me regalaron hace poco, pero la verdad varié bastante la preparación original
Bueno ya no tendremos que sufrir más por no comerlos, acá encontré una versión muchísimo más saludable y muy deliciosa. Al leer los ingredientes no se asusten, la mezcla queda riquísima y llena de nutrientes. Read More Receta – Brownies Nutraliciosos