Hola!!! ¿como están?
Ya que empezó el frío, quiero empezar hacer varias preparaciones de verduras, que puedan comer en la noche, sin culpas y con sensación de «comida» y no de una ensalada.
Receta – Crema Mediterránea con Berenjenas
Hola a todos!!
Como les había adelantado a algunos ayer, hoy les compartiría esta opción ultra nutraliciosa de crema de verduras.
Acá en Santiago, se esta poniendo cada día más frío y probablemente ya las ensaladas en las noches nos comienzan a aburrir, así que tenemos que buscar opciones saludables que lleven principalmente verduras y que sean calientitas para esta hora.
Receta – Sopa de Verduras 100% Natural
Hola!!
Hoy lamentablemente es un día frío y oscuro. O por lo menos lamentable para mi, la verdad me es que me carga el frío! Y prefiero mil veces el verano.
Pero para hacer más a meno el frío, es que preparé esta exquisita sopa de verduras! Read More Receta – Sopa de Verduras 100% Natural
Receta – Pizza Zapallito Italiano
Hola a todos!
Espero que después del día de ayer no estén muy arrepentidos por haber comido mucho chocolate, si es así, intenten esta semana cuidarse lo más posible, hacer mucho ejercicio, comer mucha fruta y verdura, tomar mucha agua y ser feliz!
Hoy les traigo una receta muy rica y por sobre todo saludable. Una nutraliciosa pizza con masa de zapallito italiano. Read More Receta – Pizza Zapallito Italiano
Receta – Nuggets de Verduras
Hola a todos!!!
Espero que hayan tenido un excelente fin de semana!
Hoy les comparto esta novedosa receta de nuggets de verduras. Al principio iba hacer una especie de croqueta pero a medida que iba cocinando se me ocurrió darle una forma distinta y hacerlas en versión nugget. Read More Receta – Nuggets de Verduras
Receta – Hamburguesas de Pavo
Hola!!
Hoy les dejo una receta muy sencilla pero que nunca esta de más saber hacer. Estas ricas hamburguesas de pavo son muy salvadoras, pueden preparar grandes cantidades y dejarlas listas para cuando las necesiten.
Receta – Ceviche Agridulce.
Hola a todos!!!
Hoy por lo menos para mi, quedaron atrás las vacaciones y comenzó el trabajo. De todas formas estoy feliz de volver a la consulta y de retomar al 100% nutralicioso, que viene con muchas sorpresas!!
Porque aún nos quedan días de calor, es que les comparto esta exquisita y fresca receta de ceviche vegetariano agridulce. Realmente delicioso, este plato es una explosión de sabores que no te puedes perder!
Budín de Zanahoria
Hola!!
No se que ha pasado este verano, donde esta nublado y parece más otoño que verano. Me preocupa profundamente los cambios climáticos que esta viviendo nuestro planeta y espero que de a poco todos tomemos conciencia y cambiemos nuestra forma de actuar en muchas cosas. Debemos comenzar a reciclar, no botar basura en la calle, cuidar todo lo que podamos el agua y muchas cosas más!
Bueno ahora volviendo a lo nuestro, el día de hoy les quiero compartir esta exquisita y fácil receta. Una vez más debo reconocer que esta preparación no es mía, es de mi nani que lleva mucho tiempo haciéndola y le queda realmente deliciosa!! Read More Budín de Zanahoria
Receta – Ensalada de Muchos Colores
Hola!!!!
Increíble que ya estamos empezando la última semanita de enero, el tiempo vuela y vuela!! Lo importante es que aún nos queda mucho verano y hay que aprovecharlo.
Es por eso que les dejo esta exquisita ensalada llena de colores, muy deliciosa y que decorara perfectamente tus almuerzos y comidas veraniegas.
Receta – Ensalada Veraniego de Frutos Rojos
Hola!!
Aquí les dejo la receta de una ensalada rica y fácil para este verano.
Me encanta mezclar frutas y verduras, queda una mezcla muy fresca y deliciosa. Esta combinación es capaz de convertir cualquier ensalada en un plato innovador y delicioso! Read More Receta – Ensalada Veraniego de Frutos Rojos